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黑胡椒可以減肥?!帶你認識實用香料黑胡椒精油

黑胡椒是世界上最廣泛被使用的香料之一,不僅能被作為膳食調味,還能當作防腐劑、藥材等用途,具促進血液循環、幫助消化、調理生理期等功效,黑胡椒精油能促進脂肪燃燒,幫助分解與防止脂肪堆積,是減肥熱門的按摩油原料之一。準備好探索黑胡椒精油的好處了嗎?一起來了解吧

黑胡椒精油5大功效

1.促進血循環、減緩關節不適
黑胡椒精油具有變暖、消炎、緩解痙攣的特性,因此可以緩解肌肉損傷、關節炎、風濕病的症狀。一項研究顯示,連續四週於脖子塗抹黑胡椒、馬鬱蘭、薰衣草、薄荷精油,有效減輕了受試者的頸部疼痛症狀。

2.暖胃、促進消化
黑胡椒藥用烹調的歷史悠久,含有胡椒鹼能止瀉和解痙,使用黑胡椒精油按摩肚子,其辛熱特性可以暖腸胃,幫助緩解便秘、腹瀉和胃脹氣。

3.抗發炎特性
許多研究顯示,黑胡椒當中胡椒鹼成分可以有效抵抗炎症,慢性炎症可能引發的疾病有關節炎、心血管疾病、癌症…等,黑胡椒可以降低身體發炎,進而達到預防作用。

4.瘦身消除脂肪
黑胡椒能對付脂肪團塊和橘皮組織,防止脂肪堆積,達到瘦身瘦腿、消水腫功效,減肥身體按摩油,經常會使用到黑胡椒精油。

5.舒緩經痛、順暢排血
黑胡椒精油是著名的 「暖」精油,可以緩解經期痙攣不適,能夠溫暖子宮,讓經血順利排出體內,減少血塊形成,女孩們,月經期間可以使用黑胡椒精油,幫助改善月經不適。

黑胡椒精油搭配

緩解關節炎黑胡椒精油 2-5滴
*加入浴缸泡澡
舒緩肌肉酸痛黑胡椒精油 1滴+冬青精油 1滴+真正薰衣草精油 1滴 + 甜杏仁油 10ml
*睡前按摩肌肉痠痛處
消水腫瘦腿按摩油甜橙 1滴+葡萄柚 1滴+絲柏 1滴+黑胡椒 1滴+薰衣草 1滴 + 甜杏仁油 10ml
*每日按摩10分鐘,養成名模美腿。
改善腸脹氣、促進消化黑胡椒 3滴 + 茴香 2滴 + 甜杏仁油 5ml
*用於肚臍與胸骨之間按摩,使用安琪拉的I LOVE U 按摩法,有助於幫助消化排除腸胃脹氣不適。
舒緩月經疼痛甜馬鬱蘭精油 1滴 + 薑精 1滴 + 黑胡椒精油 1滴 + 甜杏仁油 5ml
*在肚子上順時針輕輕按摩,可舒緩之效。

黑胡椒精油使用注意事項

●嬰幼兒不能使用黑胡椒精油。
●孕婦、哺乳期、服藥,或有特殊醫療條件者,請在使用前諮詢專業醫療人士。
●用量過多、濃度太高,可能會過度刺激腎臟。
●使用前,請先測試是否會引起皮膚過敏。

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