安琪拉Angela

一篇看懂！呼吸清道夫藍膠尤加利精油功效、完整防疫配方

有「呼吸清道夫」之稱的尤加利精油，香氣清新具穿透力，是生活實用精油之一。其抗菌、驅蟲效果佳，也具淨化空氣、清潔衣物、暢通呼吸、舒緩肌肉痠痛等功效。尤加利精油有分作不同種類，包括澳洲尤加利、藍膠尤加利、檸檬尤加利等，在芳療中最常使用的是藍膠尤加利精油。這麼實用的居家護理精油，不妨有空就來試試！

油可說是最溫和的抗菌精油，產自世界的藥庫－馬達加斯加，氣味強勁，清新香草味略帶辛辣，被譽為抗病毒神葉，抗毒、防禦功效佳，此外也有暢通呼吸、舒緩不適、清晰思緒等功效。本篇文章將一次帶您了解羅文莎葉精油使用配方。

橙花是苦橙樹開的白花有「公主之花」美名，香氣清甜中帶點柑橘的苦澀，自古受到歐洲貴族青睞，具美白肌膚、預防妊娠紋功效，適合加入化妝品、髮妝水中使用，也常被做為香水調理用油。本篇帶你認識熱門香氣橙花精油最推薦的功效與配方。

玫瑰精油香氣迷人有「花中之后」美名，廣泛用於美容、護膚、護髮等保養品，是非常適合女性保養用的精油。玫瑰提煉出的玫瑰精油，香氣迷人、氣質高雅、質地自然純淨，能撫慰人心、增加幸福感。本篇文章將帶您了解玫瑰功效、萃取方式、使用禁忌以及推薦搭配的精油。

茉莉精油有＂花中之王＂之稱，濃郁花香不僅帶來幸福感與自信、紓解了壓力和焦慮之外，也具有催情、調理生殖系統的功效，是男女閨房首選。本篇將帶您了解茉莉精油的功效與使用禁忌，一起來探索茉莉精油的迷人之處吧。

百里香是常見的香料，經常再菜餚裡嘗到它的滋味。而百里香精油具超強抗菌力，是居家必備精油之一，常見的百里香精油依品種分作側柏醇百里香、沉香醇百里香、百里香酚百里香等，能有效抗菌、淨化肌膚、提升防禦力。本篇將介紹百里香精油的搭配和應用方式，一起收藏生活好用精油吧。

茴香精油有分很多種，如甜茴香、藏茴香、小茴香等，也常加入料理作使用。甜茴香精油能促進消化、緩解寶寶腸胃不適，除此之外，甜茴香精油也是胸部按摩油的重要配方，讓胸部形狀更堅挺，非常適合產後胸部下垂的媽媽使用，本篇將帶您了解甜茴香精油的功效與禁忌。媽媽們快來收藏甜甜茴香精油推薦配方吧！

如何改善白頭髮？白頭髮該吃什麼？現代人生活壓力大、肝腎功能下降、營養攝取不均衡等，都可能導致長白頭髮。白頭髮是身體發出的警訊，必須從生活作息飲食調整，本篇將告訴您白頭髮必吃7種營養素和5招養黑髮密技，一起看看吧。

白頭髮總令人苦惱，要讓白髮變黑髮，不只靠外在保養，身體內在保養也很重要。
中醫認為毛髮健康與「肝」、「腎」密切相關，一旦氣血衰，肝火旺盛，頭髮就會變白。透過按壓頭部穴道、手部穴道疏通經絡、使氣血暢通，幫助回春長黑髮。每天5分鐘按摩你身上的「黑髮穴」，還你茂密黑髮。

為何會長出白頭髮呢？因為毛囊中的黑色素減少，就會讓頭髮由黑轉白，除了年紀變大製造黑色素的細胞老化導致白頭髮，也可能是因為酪氨酸不足、酪氨酸酶活性降低，基因遺傳、少年白髮、飲食習慣、精神壓力等因素都有可能造成長白頭髮，本篇整理１０大長白髮因素、解決辦法，先了結原因才能對症下藥杜絕白頭髮！