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「白頭髮」能再變黑嗎?教你5招養出一頭黑髮!

如何改善白頭髮?白頭髮該吃什麼?現代人生活壓力大、肝腎功能下降、營養攝取不均衡等,都可能導致長白頭髮。白頭髮是身體發出的警訊,必須從生活作息飲食調整,本篇將告訴您白頭髮必吃7種營養素和5招養黑髮密技,一起看看吧。

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白髮變黑必學!每天按頭上這個「黑髮穴」還你茂密黑髮

白頭髮總令人苦惱,要讓白髮變黑髮,不只靠外在保養,身體內在保養也很重要。
中醫認為毛髮健康與「肝」、「腎」密切相關,一旦氣血衰,肝火旺盛,頭髮就會變白。透過按壓頭部穴道、手部穴道疏通經絡、使氣血暢通,幫助回春長黑髮。每天5分鐘按摩你身上的「黑髮穴」,還你茂密黑髮。

白頭髮能改善!掌握長白髮的原因、解決辦法,讓頭髮黑回來

為何會長出白頭髮呢?因為毛囊中的黑色素減少,就會讓頭髮由黑轉白,除了年紀變大製造黑色素的細胞老化導致白頭髮,也可能是因為酪氨酸不足、酪氨酸酶活性降低,基因遺傳、少年白髮、飲食習慣、精神壓力等因素都有可能造成長白頭髮,本篇整理10大長白髮因素、解決辦法,先了結原因才能對症下藥杜絕白頭髮!