「白頭髮」能再變黑嗎？教你5招養出一頭黑髮！

如何改善白頭髮？白頭髮該吃什麼？現代人生活壓力大、肝腎功能下降、營養攝取不均衡等，都可能導致長白頭髮。白頭髮是身體發出的警訊，必須從生活作息飲食調整，本篇將告訴您白頭髮必吃7種營養素和5招養黑髮密技，一起看看吧。

白髮變黑必學！每天按頭上這個「黑髮穴」還你茂密黑髮

白頭髮總令人苦惱，要讓白髮變黑髮，不只靠外在保養，身體內在保養也很重要。
中醫認為毛髮健康與「肝」、「腎」密切相關，一旦氣血衰，肝火旺盛，頭髮就會變白。透過按壓頭部穴道、手部穴道疏通經絡、使氣血暢通，幫助回春長黑髮。每天5分鐘按摩你身上的「黑髮穴」，還你茂密黑髮。